Gravida ZEN – Mama relaxata, bebe sanatos

Este normal ca perioada de sarcina sa fie una stresanta pentru viitoarea mamica. Probleme apar atunci cand stresul devine o constanta, iar corpul tinde sa raspunda in mod exagerat – atacuri de panica, senzatii de anxietate, insomnii.

Cu cat mamica este mai relaxata in timpul sarcinii, cu atat totul va functiona mai bine. Iar din moment ce mamica este direct legata de bebe, este clar ca efectele pozitive se vor resimti direct.

In cadrul acestui curs veti afla detalii despre:

  • Tomatis – o metoda de stimulare auditiva de ultima generație, care in timpul sarcinii actioneaza ca un „dus acustic”, oferind viitoarei mamici:
    • reglarea pulsului si a respiratiei,
    • scaderea incidentei durerilor de spate,
    • diminuarea anxietatii fata de sarcina si/sau nastere,
    • disparitia cosmarurilor,
    • imbunatatirea somnului.
  • Masajul prenatal – cel mai util si rapid mod de relaxare, cu efecte benefice precum:
    • combaterea insomniei
    • imbunatatirea circulatiei sanguine
    • reducerea durerile de spate, gat si picioare
    • prevenirea aparitiei vergeturilor si mentinerea elasticitatii pielii
    • relaxarea musculara si prevenirea contractiilor musculare
  • Alte modalitati de relaxare pe parcursul sarcinii.

Cursul este sustinut de doctor Ioana Vartosu – de profesie medic, in viata de zi cu zi vanzator de vise si cersetor profesionist, iubeste copiii peste masura. Debordand de energie pozitiva si proactivitate, Ioana este un exemplu puternic de daruire si compasiune. Iubirea care o poarta copiilor se zareste pe chipul ei in fiecare moment, inspirandu-i si pe cei din jurul sau de a ajuta, de a oferi celorlalti, de a fi mai buni.

Cursul are loc Vineri, 5 aprilie 2019, intre orele 17.00 si 18.30 in sala de Conferinte amplasata la etajul 1.